小学女子篮球队训练计划
指 导 思 想：
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
目 的、任 务：
为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各个级别的竞赛活动，特制定本计划。
基 本 情 况：
学校篮球运动队处于初创阶段，学生竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。
具体训练计划：
准 备
期：（一周）
1、招运动员。
2、召开全队队员会议，制度训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：
2010年9月：以基本技术为主，辅以力量、柔韧性、灵敏性和耐力训练。
2010年10月：基本技术综合练习，专项技术、战术养成阶段。
第二阶段：
2010年11月：以专项技术为主，辅以综合身体素质模拟比赛练习。
2010年10月：进入每周末两场的实地比赛，总结战术问题，打好每场比赛。
申请书
尊敬的教导处：初定于9月2日开设小学女子篮球兴趣班，每周开5课时，十二月底结束兴趣班。望批准！
黎怀佐
2010-8-31