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中山市育英学校

迎接2024年中小学生体育国标抽测工作方案

 

一、工作目标:

1、有效地增进学生的健康;使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

2、培养学生的运动兴趣和坚持锻炼的习惯;培养学生良好的心理品质,提高人际交往的能力与合作精神;

3、提高学生体质,提升运动技能,顺利实现上级部门国标体测合格率99%、优良率65%的要求。

二、实施办法:

家校共举,学生坚持每天校内校外各1小时体育锻炼。

1、学校体育科组科学制定学生体育家庭作业,班主任、家长引导督促学生完成作业。

2、大课间活动,体育科组规划场地,制定各班训练项目。班主任按计划组织学生训练。

3、国标摸底测试,各班体育教师对本班学生进行摸底测试,真实准确的了解各班各项目的达标情况,及时做出总结分析及改进方案,并向班主任、学生家长反馈相关情况,有针对性提升运动技能。

三、实施措施:

1、坚持每天校外1小时体育锻炼。

 

学生体育运动每日家庭作业(2024秋)

年级

项目

备注

一、二年级

1、跳绳150/*3

2、吹气球(或对墙吹纸巾)5组。

3、坐位体前屈练习10分钟

 

 

三、四年级

1、跳绳150/*3

2、吹气球(或对墙吹纸巾)5组。

3、坐位体前屈练习10分钟。

4、仰卧起坐50/*2

 

 

五、六年级

1、跳绳150/*3

2、吹气球(或对墙吹纸巾)5组。

3、坐位体前屈练习10分钟。

4、仰卧起坐50/*2

51分钟原地高抬腿2组。

 

 

2、校内1小时体育锻炼,大课间活动安排。

时间:每周二至周五。

项目:跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐。

活动形式:各班自选项目指定时间、地点开展活动。

场地及时间安排:

中操场:(一至四年级分批次进行)

周二、四:一123123

周三、五:三123123

前操场:(五、六年级周二至周五每天进行)

班级

周二

周三

周四

周五

1

跳绳

坐位体前屈

仰卧起坐

50

2

50X8往返跑

跳绳

50

仰卧起坐

3

坐位体前屈

仰卧起坐

跳绳

50X8往返跑

1

仰卧起坐

跳绳

50X8往返跑

50

2

50

50X8往返跑

跳绳

仰卧起坐

3

仰卧起坐

50

坐位体前屈

跳绳

1、体育课堂,任课教师进行各项目摸底测试,准确掌握各班学生的国标水平优良率、合格率等准确数据,对没达标的学生、班级进行针对性做出训练指导。

2、体育老师、班主任、家长密切配合,对未达标学生建立档案并制定有效的训练方案提升学生体质。

 

                                                                  体育组