中山市育英学校
迎接2024年中小学生体育国标抽测工作方案
一、工作目标:
1、有效地增进学生的健康;使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
2、培养学生的运动兴趣和坚持锻炼的习惯;培养学生良好的心理品质,提高人际交往的能力与合作精神;
3、提高学生体质,提升运动技能,顺利实现上级部门国标体测合格率99%、优良率65%的要求。
二、实施办法:
家校共举,学生坚持每天校内校外各1小时体育锻炼。
1、学校体育科组科学制定学生体育家庭作业,班主任、家长引导督促学生完成作业。
2、大课间活动,体育科组规划场地,制定各班训练项目。班主任按计划组织学生训练。
3、国标摸底测试,各班体育教师对本班学生进行摸底测试,真实准确的了解各班各项目的达标情况,及时做出总结分析及改进方案,并向班主任、学生家长反馈相关情况,有针对性提升运动技能。
三、实施措施:
1、坚持每天校外1小时体育锻炼。
学生体育运动每日家庭作业(2024秋)
年级
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项目
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备注
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一、二年级
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1、跳绳150个/组*3。
2、吹气球(或对墙吹纸巾)5组。
3、坐位体前屈练习10分钟
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三、四年级
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1、跳绳150个/组*3。
2、吹气球(或对墙吹纸巾)5组。
3、坐位体前屈练习10分钟。
4、仰卧起坐50个/组*2
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五、六年级
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1、跳绳150个/组*3。
2、吹气球(或对墙吹纸巾)5组。
3、坐位体前屈练习10分钟。
4、仰卧起坐50个/组*2。
5、1分钟原地高抬腿2组。
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2、校内1小时体育锻炼,大课间活动安排。
时间:每周二至周五。
项目:跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐。
活动形式:各班自选项目指定时间、地点开展活动。
场地及时间安排:
中操场:(一至四年级分批次进行)
周二、四:一1、2、3二1、2、3班
周三、五:三1、2、3四1、2、3班
前操场:(五、六年级周二至周五每天进行)
班级
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周二
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周三
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周四
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周五
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五1
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跳绳
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坐位体前屈
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仰卧起坐
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50米
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五2
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50X8往返跑
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跳绳
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50米
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仰卧起坐
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五3
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坐位体前屈
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仰卧起坐
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跳绳
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50X8往返跑
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六1
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仰卧起坐
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跳绳
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50X8往返跑
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50米
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六2
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50米
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50X8往返跑
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跳绳
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仰卧起坐
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六3
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仰卧起坐
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50米
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坐位体前屈
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跳绳
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1、体育课堂,任课教师进行各项目摸底测试,准确掌握各班学生的国标水平优良率、合格率等准确数据,对没达标的学生、班级进行针对性做出训练指导。
2、体育老师、班主任、家长密切配合,对未达标学生建立档案并制定有效的训练方案提升学生体质。
体育组
2024.秋