孩子不生病小诀窍
外出记得戴帽
孩子需要的很多热量都是由头部散发的，天冷风大要戴帽，帽子的厚度随气温情况而增减，最好给孩子带舒适透气的软布做成的帽子，不要选用刺激皮肤的。
不吃生冷食物
常吃生冷的食物会损伤脾胃，天气转凉，喝口冷水都感觉“透心凉”，所以给孩子喝的水最好也是温热的。
孩子运动出汗，都会感觉又热又渴，然后大口喝冷水解渴降温，这种方法最使不得，爸妈们千万得拦住。
房间要保持湿度
北方很多地区已经或者即将集中供暖，有的家庭甚至现在就开上了空调，这样房间就会比较干燥。在干燥环境的刺激下，孩子容易出现上火、流鼻血、扁桃体发炎的症状。
家里可以养一些绿色植物或是经常拖地、定期加湿，以保持房间足够的温湿度。即使到了冬季也要定时开窗换气，不能仅靠空调换气哦！
冬秋天除了气温下降，昼夜温差也很大，一不留神孩子就容易着凉感冒，爸妈们可千万注意，打起十二分精神，根据气温变化，及时给孩子增减衣服。
另外，有时间的话，可以和孩子进行适当运动，增强抵抗力。